Excepto estas hablando de tomate y lechuga, seguro no te hara subir de peso.... Si me hablaras de mezclar pollo por ejemplo con patatas luego seria muy contundente al respecto.
Tengo una duda... como aliñais la ensalada? Si por ejemplo comes a mediodia ensalada y pollo a la plancha, el pollo no es compatible con el unto, entonces entiendo que no se puede usar ni para aliñar la ensalada ni una poco en la plancha para que no se pegue el pollo,verdad?
Yo aún estoy haciendo esta dieta desde hace un tiempo y pero he asimilado bastante los conceptos y la forma de combinar los alimentos y, aunque a veces me cuesta un poco porque es desaprender lo aprendido durante toda la vida, la cosa va correctamente.
..). Los fines de semana me doy el "capricho" y como huevos fritos con pan o tortilla de patata. Las cantidades son hasta que estoy llena (no paso cero de hambre). Estoy perdiendo despacio y no la sigo 100% a rajatabla (tomo coca-culo light por la tarde y a veces cafe con cuajada en el desayuno o entre la comida y la merienda) pero estoy muy contenta. Espero que esto te sirva.
Hola!!! Soy una persona que suelo manducar fuera de casa. Me gustaria que me pusierais un ejemplo de que manducar de segundo si normalmente pido verdura con patatas o pasta. Y como pregunta Muse, con que complemento puedo juntarse ver el sitio del editor la pasta.
Hola Cris: La verdad es que yo tambien la tengo un poco confusa, pero si te sirve: Yo tomo cafe con lecha al levantarme sobre las 8 de la mañana y sobre las 11 desayuno una tostade con óleo y cloruro sódico y un cafe solo, con eso he perdido 2 k en 10 dias. Espero te sirva de ayuda.
Hola, soy el anónimo del 9 de julio, el de la respuesta de huevos con pan, aclarado ello puesto que sin embargo somos dos anónimos, prosigo.
La Sanidad de cada individuo viene impresionado por factores genéticos (en un 30%) que no pueden controlarse y en un 70% por medios ambientales sobre los que sà se puede desempeñarse como la alimentación o la realización de deporte.
todos los dias la cena es igual cambia el desayuno que puede ser de pie en profusión con cafe solo y de comida pescado siempre con mucho ensalada
En este caso el paciente tiende a comer muchas cantidades de alimentos y muy ricos en calorÃas. Suelen desarrollar por ello obesidad (en un 70% de los portadores).
Perdà 10 kg y ahora para mantenerme solo la hago después de la comida del medio dÃa y no he rebaño ni un kg
MuchÃsimas gracias a tod@s por vuestros comentarios y espero poder ayudaros en todo lo posible y a la anciano brevedad.
La nata(grupo 12) con las galletas(son cereales, grupo 5) podras ver que no te adelgaza pero te mantiene, creo que dependera de la cantidad de nata que le pongas al cafe, pero veras que ademas de las galletas puedes comer otras cosas, como una rica "tostaita" con grasa.
Hola, segun leo esta forma de ingerir ayuda a perder peso que por cierto.... es lo que pretendo. Me parece muy interesante tanto por la educación sobre la forma de alimentarse como por la pérdida de este formulario de contacto peso sin perjuicio de la Vitalidad, Vencedorà que voy a comenzar y sin embargo os contaré ;)